728x90 반응형 전체 글107 잘 먹으면 밥만큼 보약이 되는 영양제 궁합 나이가 들수록 먹어야 할 영양제도 늘어나는데요 여러 종류의 영양제를 복용하게 되므로 각 영양제 간의 조합도 중요합니다 한 가지씩만 먹어도 효과가 좋지만 함께 먹으면 더 좋은 시너지 효과를 일으키는 환상의 짝꿍 조합도 있답니다. 이번에는 어떤 조합으로 어떻게 먹어야 내가 먹는 영양제 100% 효과적으로 섭취할 수 있는지 알아보겠습니다. 영양제 환상의 궁합 1. 오메가 3+비타민E, 비타민D, 루테인, 코엔자임 Q10 체네 흡수 시 불포화지방산에서 포화지방산으로 바뀌는 오메가 3의 산화를 막기 위해 지용성 비타민인 비타민E를 같이 복용하면 좋습니다. 2. 프로바이오틱스 + 식이섬유 프로바이오틱스는 장 건강에 도움을 주는 유익균인데요 먹이가 되는 식이섬유를 같이 먹으면 효과가 배가 됩니다. 3. 비타민C+콜라.. 2021. 2. 7. 꿈해몽-치킨먹는꿈/치킨사는꿈/치킨주문하는꿈/치맥꿈 치맥이 한류의 한축을 이룰 정도로 큰 인기인데요삶고, 찌고, 데치고, 튀기고 닭으로 할 수 있는 요리가 다양한 것도 장점이지만역시 치킨이 제일 맛있는 같아요ㅋ야식으로 간식으로 식사로 인기만점인 치킨이 꿈에 나왔다?자~ 맛있는 치킨이 꿈에서도 좋은 의미일지 알아볼까요~ :) 치킨 먹는 꿈질병을 얻거나 어디가 갑자기 아파질 수 있는 꿈이거나몸이 아픈 꿈이 아닐 경우는 하는 일이 순조롭게 풀릴 꿈이라고 합니다 치킨집 앞을 지나가는 꿈쇼핑을 하게 되거나 충동구매로 씀씀이가 헤퍼지게 될 수 있음을 의미합니다. 남에게 치킨을 얻어먹는 꿈누군가로부터 생각지도 못한 선물을 받게 되거나자신의 재물운이 상승한다는 것을 뜻합니다.그리고 경제적으로 좋은 쪽으로 풀리게 된다고 하네요 누군가에게 치킨을 사주는 꿈친구나 연인,.. 2021. 2. 6. 꿈해몽-바람피는꿈 재회꿈 바람피우다걸리는꿈 꾸고 나면 기분 좋은 꿈도 있지만 그렇지 못한 꿈도 있죠오늘 이야기할 꿈해몽 또한 후자가 아닐까 싶네요내가, 애인이, 남편이 바람피우는 꿈은 어떤 의미인지 알아보도록 할게요. 1. 내가 바람피우는 꿈새사람을 만나 새로운 인연이 시작되는 꿈이라고 해요.또는 더 큰 소망, 일을 간절히 원해서 꾸게 되기도 합니다. 2. 애인 or 남편이 발림 피는 걸 목격했지만 싸움은 하지 않는 꿈꿈과는 반대로 상대와의 사이가 더 깊어질 꿈입니다. 3. 남편 바람피는 꿈조만간 어떠한 일들에 몰입하게 된다고 해요. 또는 실제로 남편 외도를 의심하는 심리 몽이라고도 합니다. 4. 꿈속에서 애인이 바람을 피우고 크게 싸우는 꿈상대에 대한 불만을 의미해요무의식 중에 애인에게 서운함이나 불만이 쌓여있는 것이니 애인과의 대화를 시도.. 2021. 2. 5. 꿈해몽-바람꿈 부는꿈 날아가는꿈 한겨울의 살을 에는 매서운 바람이 미울 때도 있지만 푹푹 찌는 여름에는 살랑살랑 부는 바람이 마냥 반갑죠상황과 환경에 따라 달라지는 바람의 의미가 꿈에서는 어떻게 표현되는지 알아보도록 하겠습니다. ^^ 바람에 날아가는 꿈작품이나 내가 한 일들을 많은 이들에게 알릴 기회가 생깁니다.몸이 아팠다면 아팠던 부분이 낫는다는 의미의 꿈입니다. 바람의 힘을 빌어 훨훨 날아다니는 꿈귀인의 도움을 받거나 우연히 좋은 기회를 만나 소망을 성취하게 됩니다. 지폐가 바람을 타고 날아 집으로 들어오는 꿈먼 곳에서 우편물이나 기쁜 소식을 듣게 됩니다. 바람에 내 물건이 날아가는 꿈타인에 의해 정신적인 스트레스를 받거나, 내가 주도해 온 일이 꼬일 수 있습니다. 바람에 구름이 날아가는 꿈마음속에 있는 고민과 걱정이 모두 날아가버.. 2021. 2. 3. 별자리-물병자리(Aquarius)1.20 ~ 2.18 1월 20일부터 2월 18일까지는 물병자리가 밤하늘을 수놓는 기간입니다. 황도 12궁 중 11번째 별자리예요 물병자리에는 어떤 이야기가 있는지 알아보겠습니다. 가니메데 신의 반열에 오른 인간 그리스 신화에 의하면 물병자리는 트로이의 왕자 가니메데로부터 시작합니다. 신들에게 술을 따르는 일을 하던 청춘의 여신 헤베가 발목을 삐어 더 이상 술을 따를수 없게 되자 제우스는 독수리의 모습으로 변신하여 지상에서 적임자를 찾습니다. 이다산에서 트로이의 양떼를 돌보던 아름다운 젊은 청년을 발견하고 그를 납치해 신들에게 술을 따르는 일을 시킵니다 하지만 제우스의 술잔을 채워주는 일은 헤라의 딸이자 청춘의 여신인 헤베만이 해왔던 일이었어요 인간 왕자가 자신의 딸이 하던 일을 대신했다는 사실에 헤라는 가니메데를 없애 .. 2021. 2. 1. 유방암 원인 및 예방, 좋은음식까지 유방암은 유방에 생긴 암세포로 이루어진 종괴(만져지는 덩어리)를 말합니다 세계적으로 최다발생률을 보이고 있고 국내 암발생률 5위를 차지하고 있습니다. 유방암 원인 유방암 원인은 아직까지 정확하게 알려지지 않았는데요 주로 유전적 요인으로 인한 발생 확률이 5~10%, 생활습관 같은 환경적 요인 때문에 발생하는 경우가 90%에 달합니다. 알려져 있는 유방암 위험인자로는 여성 호르몬 연령 및 출산 경험 수유 요인 음주 방사선 노출 대장암이나 난소암이 있었던 경우 상체비만 유방암의 가족력 등이 있습니다. 폐경 후 여성이 비만한 경우에도 여성호르몬이 많아져 유방암 발생위험이 높아질 수 있다고 하니 적절한 체중유지도 중요합니다. 유방암 증상 및 예방 초기증상이 없는 편이며 가장 흔한 증상으로 알려진 통증이 없는.. 2021. 1. 31. 꿈해몽-연예인꿈 나오는꿈 사귀는꿈 찾아오는꿈 키스하는꿈 얼마 전 꿈에 좋아하는 연예인이 나와 하루 종일 기분 좋았던 기억이 있는데요꿈에서 활짝 웃어주더라고요 ♡잘생기거나 이쁜연예인이 나오는 꿈을 꾸면 하루가 즐거운 상황별 연예인 꿈에 대해 알아보도록 하겠습니다. ^^ 연예인에게 고백받는 꿈평소 내가 좋아하던 연예인에게고백을 받는 꿈이였다면 아주 좋은 꿈이라고 합니다곧 바라고 바라던 소원이 이루어질 수 있는좋은 기회가 생긴다고 하네요 ^^ 연예인과 키스하는 꿈곧 좋은소식을 듣거나 오랜 기간 간절히 원하던 일이 잘 풀려 좋은 소식을 듣게 될 꿈이라네요 연예인 나오는꿈연예인과 즐겁게 이야기를 나눈다면 좋은 꿈이지만심각한 분위기로 대화를 나누었다면주변인들과 관계가 틀어질 수 있으니조심하세요 연예인이 집에 찾아온 꿈귀한 소 님이 찾아올 것을 암시하며그 손님.. 2021. 1. 30. 엘리자베스여왕도 BTS도 사용하는 명품우산 TOP3 우산은 이제 단순히 비를 피하기 위한 도구가 아닌 하나의 패션 아이템인데요 다양한 디자인의 제품들이 매일 다양하게 쏟아지고 있습니다. 이중 명품 우산이라고 불리는 TOP3을 알아보겠습니다 ^^ 파소티(Pasotti) 한 땀 한 땀 수작업으로 소량 생산 1956년부터 이탈리아 만토바에서 시작된 핸드메이드 명품 우산 브랜드입니다. 패브릭 바느질, 핸들 장식 등 모든 제작 공정을 한 땀 한 땀 수작업으로 제작해 소량만 생산하는 것이 특징입니다. 가격은 20만 원에서 90만 원 초반대를 형성하고 있어요. 매년 사우디아라비아 왕가가 주문제작을 의뢰하는 것으로 유명합니다. 주문제작이기에 다양한 원단과 손잡이를 선택할 수 있어 클래식함과 화려함 두 마리 토끼를 잡을 수 있습니다. 드라마 에서 공유가 착용하고 나오기도.. 2021. 1. 29. 설탕을 끊으면 나타나는 10가지 몸의 변화 통계적으로 4명 중 1명이 과도한 당분을 섭취한다고 합니다. 특히 과자, 가공식품, 소스 등에 다량 들어간 정제 설탕이 가장 안 좋은데요 정제 설탕의 과다 섭취는 비만, 당뇨, 심장질환에 걸릴 확률을 높입니다. 정제된 설탕을 끊었을 때 우리 몸에서 일어날 수 있는 변화 10가지를 소개할게요 :) 1. 피부가 맑아진다 설탕은 피부 콜라겐과 탄력에 해로워요 당분이 많은 음식 섭취 시 당이 혈관으로 빠르게 스며들어 인슐린과 같은 호르몬의 분비가 교란을 일으킵니다. 이 때문에 피부에 유분을 조절하는 기능이 제대로 작동하지 않고, 피지와 여드름이 생깁니다. 2. 젊어진다 당을 과다하게 섭취하면 노화를 촉 직시 키는 것으로 밝혀졌습니다. 50세에서 70세 사이에 성인남녀를 대상으로 한 네덜란드 레이던 대학교의 연구.. 2021. 1. 29. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음 728x90 반응형
